照烧鸡腿盖饭的做法(3)
时间:2016-10-08 09:04
16.将调制好的料汁倒入煎制鸡肉的锅中，焖煮一会至汤汁浓稠，倒入一勺蜂蜜调匀味道即可关火。将制作好的鸡腿切块，放入饭上，即可食用。
因为我家口味偏甜，制作的时候，酱油和老抽、蚝油的盐味已经够用，没再放入食盐，各家可根据口味自行调整。
照烧鸡腿盖饭(3)食材搭配小提示 黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿 鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振 鸡腿的营养价值 鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时...[更多] |
