咖喱烤麸年糕的做法
时间:2016-10-08 02:53
超级好--咖喱烤麸年糕 简单又美味，绝对的大爱…… 咖喱烤麸年糕
原料：细条年糕、烤麸 配料：胡萝卜、洋葱 调料：咖啡块 选择细条年糕，吃起来更有感觉撒……
烤麸超市冷藏区有卖…… 咖啡选择的是百梦多盒装咖喱块，有原味和不同程度的辣味；用其他的咖啡膏，咖啡粉都可以…… 咖喱烤麸年糕的做法 1、胡萝卜去皮切片；洋葱切片；烤麸切块； 2、锅中烧水，将年糕放入，同时放少许盐和油同煮； 3、待年糕煮软后，关火；
4、过遍冷水，沥干备用； 5、锅中热油，放入胡萝卜片和洋葱片翻炒； 6、倒入开水，关火，放入咖喱块搅融化后重新开火；*咖喱汁不要太浓稠，开水量根据放多少咖喱块决定
7、最后倒入年糕和烤麸，煮开后，约5分钟，即可！
咖喱烤麸年糕食材搭配小提示 洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。 咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品 |
