糯米肉圆的做法
时间:2016-10-08 02:47
今天这道糯米肉圆我觉得比单纯的狮子头要好吃些，主料中包含了糯米，糯米又叫江米，是大米的一种，糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。” 比狮子头要好吃的糯米肉圆
美食原料：猪肉糜500克、糯米1碗、香菇10朵、胡萝卜半根、鸡蛋1-2个、蒜姜适量。 调料：料酒1汤匙、生抽1汤匙、胡椒粉适量、盐1匙、糖1匙、淀粉适量。
糯米肉圆的做法 1：糯米洗净煮熟放凉备用。香菇、胡萝卜切碎粒，蒜姜切末备用。 2：肉馅里加入切碎的香菇、胡萝卜、蒜姜末。
3：再加入料酒、生抽、胡椒粉、盐、糖拌匀。 4：打入鸡蛋拌匀。
5：加入糯米饭，将糯米饭和肉馅拌匀备用。 6：手上蘸水，将馅料搓成圆子状。锅里适量油烧热，放入圆子油炸。
7：炸至金黄色捞出。 8：锅里留底油炒香葱姜，加圆子和适量水、酱油，煮至汤汁收稠即可。
菜谱小贴士： 1、圆子的大小以乒乓球大小最合适，或者可以做的更大一些都可以，根据个人喜好。 2、煮好的肉圆直接吃或是下火锅都可以。
3、糯米煮的稍硬一些，做出来的肉圆口感更好。如果现在有荸荠可卖，放在肉馅里，味道会更好！ (图)糯米肉圆食材搭配小提示 鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适 糯米的营养价值 糯米，又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分，可煮粥、酿酒，常食之对人体有滋补作用。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用干虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多...[更多] |
