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泡椒鱿鱼的做法(2)

9、加入鱿鱼后溜着滚汤的锅边烹少许黄酒,继续快速的翻炒几分钟;

10、差不多入味且熟了的时候加入青红椒,此时不够咸可补盐,还可以勾一个薄芡,让味道更均匀更多的挂在鱿鱼上;

11、青红椒断生后即可关火盛盘。

泡椒鱿鱼步骤11-13

泡椒鱿鱼步骤14-16

泡椒鱿鱼步骤17-19

美食补充

1、切好花刀,我对这道菜进一步的要求是鱿鱼不要老,味道不要怪。

2、但可能摊主水发的鱿鱼不够好,总觉得有一股淡淡的土腥气,小贝尝了也说是有点,但因为大量的泡椒和泡姜蒜,还是能够压得住,还是想学习下鱿鱼去腥是不是有什么更好的方法和必要的步骤;

泡椒鱿鱼步骤

3、炒的时候一直很怕鱿鱼老,看有的菜谱说焯鱿鱼不能久,水最好不要沸腾,但我试了我的鱿鱼丢下去如果不煮沸了,鱿鱼都不怎么起卷,最后还是大火滚着水煮到鱿鱼完全卷起了;之后爆炒时间也说要短,我怕入味不够或者不熟,感觉还是多炒了两分钟至少,但最后成品一点也不老,不知道是鱿鱼本身的问题还是这个时间是合理的。

泡椒鱿鱼(2)食材搭配小提示

鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色

鱿鱼的营养价值及功效

鲜品可炸、熘、爆、炒、烩、汆等,味型多样。肉质柔韧肥美,色泽洁白,味甚鲜美,其干制品,又称土鱿、鱿鱼干;在干制时多用细绳吊挂,故部分地区又称之为“吊片”,品质上佳的以色光白亮,体平质薄,只形均匀,肉身干燥为好,发制后可爆、炒、炖、焖、煲、煸等,味型多...[更多]