凉拌土豆丝的做法
时间:2016-10-07 22:28
清凉爽口的拌菜，在年夜饭的时候绝对的重要，大鱼大肉的饭桌上，因有了它才平衡、才和谐，不过我的刀工没有这么好，只好借助于工具--擦刀，几分钟擦完，也让我这手艺欠佳的人享受到了爽脆的土豆丝，所以说居家生活有个得心应手的工具真是太重要了，看似普普通通的小东西却能解决大问题，达到事半功倍的效果，这样说来发明它的人真是太伟大了！
凉拌土豆丝 原料：土豆2个、青椒半个，胡萝卜一段，花椒、水、盐、陈醋、糖、香油适量 凉拌土豆丝的做法 1.土豆两个，青椒半个，胡萝卜一段（拍照片时把它忘了）洗净； 2.花椒若干，提前用热水泡上，花椒水调味很关键；
3.用擦刀将土豆、胡萝卜擦丝，青椒也切成细条； 4.清水泡一会儿，泡掉土豆中的淀粉，锅里放水烧开，把蔬菜焯一下，自己尝着断生并且清脆的时候关火； 5.冲洗并沥干水分； 6.将土豆丝、胡萝卜丝和青椒丝放入碗中，滴入适量香油；
7.加盐； 8.加糖；
9.倒入陈醋； 10.最后倒入花椒水拌匀即可。
(图文)凉拌土豆丝食材搭配小提示 牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则提供了足够的热能，两者合理搭配，大 土豆和西红柿不能一起吃:同食会导致食欲不佳，消化不良 土豆的吃法 土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。...[更多] |
