盘丝大虾的做法
时间:2016-10-07 21:09
土豆擦细丝炸出的’金丝‘与番茄汁本身就是完美组合，加上鲜香浓郁的大对虾， 简直是营养又美味的一大代表作。 家宴的时候，把它端上桌，直接亮瞎眼啊！ 做法超级简单哦。 盘丝大虾 原料：大对虾若干，大土豆一只，番茄酱适量（原味或甜辣口味都可以），盐少许。
盘丝大虾的做法 1，大对虾若干只（根据人头算，虾很大，一只管饱） 2，将对虾冲洗干净，剪下头部，开背，去壳留尾，去掉虾腺冲一下， 3，挤去水分，加少许盐拌匀腌制片刻。
4，土豆洗净，去皮，用擦子擦成细细的丝。 5，擦好的土豆丝要用清水冲洗几遍直至水透明，把表面的淀粉全部冲掉后用力挤去多余的水份，抖散备用。
6，油锅加多些的油，烧热后，将土豆丝下锅，炸至金黄后捞出沥油备用。 7，炸的时候一次不要下锅太多，下锅拨散之后就不要再动了，直到土豆丝变金黄后捞起就可以了。
8，土豆丝炸完再将大虾炸熟备用。
9，将2勺番茄辣椒酱倒入锅中，加半杯水，盐调味，根据口味选择加糖或醋，水淀粉勾芡至汤浓后关火。 10，将炸好的金丝铺在盘底，摆上大虾，烧好的番茄芡汁浇在大虾上就可以上桌啦。
盘丝大虾食材搭配小提示 牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则提供了足够的热能，两者合理搭配，大 土豆和西红柿不能一起吃:同食会导致食欲不佳，消化不良 土豆的吃法 土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。...[更多] |
