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酥鲫鱼的做法(3)

11、调入适量盐、白胡椒粉。

酥鲫鱼步骤11

12、多半勺白糖。

酥鲫鱼步骤12

13、小半碗香醋。醋是鱼骨酥烂的关键!

酥鲫鱼步骤13

14、盖上锅盖,转小火,焖制30——50分钟。

酥鲫鱼步骤14

15、期间用锅铲给鱼翻个身,待焖至汤汁减少变的浓稠时,撒入小米辣、小葱,关火。装盘上桌!

酥鲫鱼步骤15

鱼骨都是酥软的,鱼肉更是鲜美入味,最适合老人吃了!

酥鲫鱼

酥鲫鱼食材搭配小提示

厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。

冬瓜和鲫鱼不能一起吃:冬瓜和鲫鱼

茴鱼的营养价值

茴鱼肉质鲜美,有茴香味,为产区名贵经济鱼类,适应多种烹调方法,多样味型。每餐摄入量200克...[更多]