酥鲫鱼的做法(3)
时间:2016-10-07 19:12
11、调入适量盐、白胡椒粉。 12、多半勺白糖。 13、小半碗香醋。醋是鱼骨酥烂的关键! 14、盖上锅盖,转小火,焖制30——50分钟。 15、期间用锅铲给鱼翻个身,待焖至汤汁减少变的浓稠时,撒入小米辣、小葱,关火。装盘上桌! 鱼骨都是酥软的,鱼肉更是鲜美入味,最适合老人吃了! 酥鲫鱼食材搭配小提示 厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。 冬瓜和鲫鱼不能一起吃:冬瓜和鲫鱼 茴鱼的营养价值 茴鱼肉质鲜美,有茴香味,为产区名贵经济鱼类,适应多种烹调方法,多样味型。每餐摄入量200克...[更多] |