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黄焖鸡米饭的做法(3)

15、翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟。

黄焖鸡米饭步骤15

16、待鸡肉软烂,汤汁浓稠后,最后放入青椒。

黄焖鸡米饭步骤16

17、少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可,不要炒时间久了!

黄焖鸡米饭步骤17

18、靓禾有机大米倒入电饭锅中。

黄焖鸡米饭步骤18

19、淘洗一遍,加入超过大米一指肚的清水。

黄焖鸡米饭步骤19

20、按下煮饭键,30分钟后,香喷喷的米饭就做好了。

黄焖鸡米饭步骤20

黄焖鸡米饭

黄焖鸡米饭食材搭配小提示

黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿

鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国...[更多]