鲁菜炝拌菠菜的做法 时间:2016-10-04 08:09 用料菠菜200g胡萝卜半根苦菊适量橄榄油适量盐适量酱油适量炝拌菠菜的做法步骤 1.将胡萝卜洗净切丝 2.菠菜摘洗干净切段放入锅内 3.放入开水烫一下 4.然后捞出来攥干 5.装盘加入胡萝卜丝 6.加入橄榄油 7.放上适量味极鲜酱油 8.加入适量的盐 9.搅拌均匀，加上苦菊点缀一下小贴士 菠菜吃的时候一定要用水炒一下，菠菜为了保持颜色的青绿，所以要在水中放少量的油以及盐
