鲁菜扒栗子白菜
时间:2016-10-03 21:09
用料 大白菜400g 板栗400g 油适量 盐适量 蚝油适量 淀粉适量 生抽适量 蚝油适量 枸杞适量 扒栗子白菜的做法步骤 1.白菜洗净竖着切开 2.板栗去皮洗净 3.锅内放水烧开 4.下白菜 5.放盐煮软后捞出 6.锅内放油放板栗 7.放水、盐和几粒枸杞 8.放生抽 9.放水淀粉 10.放蚝油 11.最后将栗子倒入白菜中即可 小贴士 1.适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜；适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用； 2.糖尿病人忌食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食 |
