产后妈妈手运动康复方法(6)_美妇网

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产后妈妈手运动康复方法(6)

时间:2020-11-28 22:04

6

握力控制

手握一个橡皮球，五指均匀用力挤压5秒后，慢慢放松，做2组，每组15个左右。

产后妈妈手运动康复方法

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