产后妈妈手运动康复方法(2) 时间:2020-11-28 22:04 2 反向拉伸 将手平放置于桌上，五指自然打开。用拇指碰触小指，并保持这个姿势6秒钟，再放松。一次做10组。 共6页: 上页123456下页
