产后修复做什么瑜伽比较好 时间:2020-10-31 05:41 1 腹肌练习 (1)平躺在床上，双膝屈起，双手放在腹部。(2)收缩臀部，将后背压向床面，然后放松，多次反复。 共4页: 上页1234下页
