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夏季凉菜菜谱麻辣粉丝的做法原料：粉丝六两、白糖五分、酱油一两、辣椒油五钱、醋三钱、花椒粉一钱、味经一分。制法： 1、先将粉丝用开水泡软，切成二寸长的段放盘内。 2、用碗一只，放入酱油、醋、白糖、味经和冷开水五钱，调成卤汁，浇在粉丝上，撒上花

秋季是吃板栗的好季节，街上的糖炒板栗开始热卖，买一袋来吃，香甜又可口。你知道吗？如果担心买的不卫生，其实自己在家也可以做出美味的糖炒板栗哦！糖炒板栗做法推荐板栗品质很好，外皮深褐SE、鲜亮光滑，味道香甜软糯，一般在九月上旬的时候成熟结果。

随着现在越来越多的人关注健康饮食和自我保养，也越来越多的人开始注重三餐饮食，而粗粮便也相继成为大家饮食优

刚过完春节，想必很多人都会胖上不少，如果我们在春天再不多加节制，肥胖很容易一发不可控制。因此，很多人都会选择在春天的时候减肥。我们都知道，减肥中饮食是非常重要的一项，今天我们就来介绍一个减肥菜单，根据这个菜单吃也能瘦下来。很多人看了这个菜

有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特新。实际上，如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品，比煎炸食品要健康得多，也环保得多。首先、北京的麻辣烫并

健康饮食总是少不了水果的参与，其中人们常说，每天吃一个苹果，医生远离我。苹果因为含有丰富的果糖、维生素群，常吃苹果不仅帮助促消化，润肠通便，还能对心脑血管疾病起到预防的作用。苹果作为水果中公认的最佳水果，却仍有食用技巧。什么时候吃苹果效果

中秋节还没到，月经就已经成为了大家哄抢的对象，而最近的酸菜牛蛙月饼在网络上更是火的不要不要的。酸菜牛蛙入月饼走红网络上海老字号企业第一食品商店为迎合消费者口味推出了三款创新月饼。“现在人们的口味都在一天天地变，所以我们也要研发些新品，好

每个人的童年，应该都有糖葫芦的身影，不论城市还是农村，总能见到卖冰糖葫芦的人，或推车或肩扛，红彤彤的山楂在糖膜的包裹下格外有人，被三三两两的孩子和家长围住，各自买上一支，咬上一口，嘎嘣脆还酸中带甜，但是现在很多人都比较注重食品安全，为了让

食材主料：卤牛肉300g; 辅料：油适量；鲜酱油少许；老抽少许；糖适量；辣椒面适量；花椒油少许；熟白芝麻适量；步骤 1、锅中倒油，开中火； 2、卤牛肉切条，油热后倒进去煸炒； 3、直到把牛肉里的水份煸干后转小火； 4、调入少许鲜酱油提鲜； 5、再

材料：茶树菇 400克干红椒适量、干青花椒适量葱白末适量、姜末适量、葱段适量油适量、盐适量、蚝油适量做法： 1、茶树菇洗净撕条备用。 2、生姜和葱切成末备用。 3、干红椒剪成段，青干花椒备用。 4、锅内烧开水，下茶树菇烫10秒捞起滤水。 5、

用料：皮皮虾2斤，大蒜2头，小红辣椒1把，花生油适量，淀粉适量，香油适量，花椒1把，味极鲜酱油适量，盐适量，糖适量，花雕酒适量做法： 1、新鲜的皮皮虾，清洗干净。 2、把皮皮虾从中间切开。 3、小红辣椒洗一下，沥干水分。 4、把2头蒜剥皮清洗，沥干水

凉皮也叫做面皮，起源于唐代，是陕西特有的美食之一，虽然现在已经传遍全国，但如果想吃到最正宗的凉皮，当然还是要去陕西。在陕西当地，地地道道的陕西凉皮足有十几种之多。通常我们会选用米粉或是面粉来做面皮，米粉做出的凉皮更加细腻，面粉做出的更加劲

1、食品原料不新鲜，或者经过处理，如甲醛处理可以改善水产品、动物血、豆腐等食品的质地。 ——不吃麻辣烫，这种危险就不存在了么？吃涮锅的时候一样危险。 2、油脂不新鲜，使用反复加热后的油，或者检验指标不达标的油。 ——吃餐馆中的炒菜，油经过反复

小龙虾相信很多的人都是很爱吃的，那鲜嫩美味的虾肉与辣椒蒜蓉融合在一起，那味道想想就流口水呀，其实以前中国是没有小龙虾的，小龙虾算是一种入侵生物，在田里或者是池塘里面四处泛滥，造成很大的影响，然后人们才开始捕捞小龙虾的，后来发现小龙虾的肉质

这是印度的一个古老的传统，在身体内部，能量通过七个被称为脉轮的点流动。对瑜伽的许多追随者来说，通过刺机脉轮来保持身体和经神的平衡是很重要的。这通常是通过冥想来完成的，但是适当的进食也是有益的。这里有一些食物可以帮助你打开你的七个脉轮。冥想

泡菜吃着香辣爽脆，并且味道中还带有些许的酸甜。辣椒末是红SE的，和白SE的白菜搭配起来SE彩很鲜园，会让人食衣大增。辣白菜的食物纤维非常大丰富，可以很好的帮助肠胃消化。又可以预防癌症，辣白菜的食用方法有很多种，比较常见的就是用辣白菜来拌饭，还有

猪全身都是宝，猪肉也是中国人餐桌上最常出现的一种肉类。可是你知道吗？在猪的身上其实有一种物质比猪肉更加能够起到滋补的作用，那就是猪皮。很多人觉得猪皮会影响肉的口感，因此在买肉的时候，会要求工作人员将它除去，其实这是一种很大的浪费。猪皮有哪

常吃过烫食物过烫的食物是有发食管癌的主要因素之一。时下最流行的就是麻辣烫、火锅等烫辣的食物。这些过烫和过辣的食物都会对人的食管进行大规模的破坏，损伤食管黏膜从而有发食管癌。调查结果显示，目前接触麻辣烫和火锅最多的人群就是白领。经常进食过

主料：竹笋辅料：花椒、辣椒、葱花调料：盐做法： 1、竹笋用清水淘洗。 2、葱切葱花、辣椒切末。 3、竹笋入水焯烫一下。 4、捞出后过凉水。 5、锅内入油，将花椒过油炸一下。 6、放入葱花，成拌汁。浇在竹笋上，调入盐装盘。膳食食疗竹笋含有丰富的蛋白

吃货在当今社会似乎不是一个贬义词，还有很多人喜滋滋的称自己为资深吃货，可是你真的达到一个吃货的标准了吗？也许我们不像专业美食家一样，可以准确的评估食材是否新鲜，火候是否到位，可是我们却可以体会到手中的粒粒皆辛苦，眼中的面朝黄土背朝天。恐怕