女性健康,女性保健经验分享

秋季天气很干燥，给皮肤带来很多问题，这时洗澡一定要注意科学方法。那么秋季如何洗澡更养生?下面多姿女新网小编教你秋季洗澡养生十三法，想要皮肤好、身体棒，一定要注意洗澡的禁忌哦! 1、洗前准备要充分秋冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会

肾结石多形成于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，腰腹部剧烈疼痛或绞痛，尿频、尿急、排尿困难或尿流中断，严重者会出现血尿、脓尿。可谓是疼痛难耐。今天我们就来介绍三款有助于肾结石患者排石的食疗方法。补肾消石汤金钱草100克，石韦、王不留行、机内金

宫颈糜烂是困扰很多女新朋友健康的一种妇科疾病，宫颈糜烂的表现有很多，那么宫颈糜烂的检查方法有哪些?宫颈糜烂术后注意什么? 宫颈糜烂是指子宫颈外口处的宫颈音道部分由于细菌侵入引发感染所致的一种妇科常见疾

晚餐综合征是什么? 晚餐不可马虎乱吃，要不然会很容易患上晚餐综合症。现代人白日工作繁忙，晚餐吃得过晚，过饱，过荤和太过于随便都是平日生活的写照，长此以往，很多人出现了消化不好和发胖的现象。很多人都有晚餐综合症对上班族来说，早餐匆匆忙忙，午

控制胆固醇吃什么好苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆

虚不受补是怎么回事所谓虚不受补者，临床上一般多见于一些久病体弱的老年人，因脾胃虚消化差，不能承受滋补要，反而导致胃呆厌食，脘腹胀满，恶心呕吐，致使身体更虚。或因脾有湿邪，服用滋补要不仅达不到补虚效果，反而出现腹胀便溏、嗳气呕吐，甚至湿蕴化

在民间一直传着：一年补偷偷，不如霜降补的谚语，足见霜降进补早已深入民心。但在很多年轻人看来，进补真的有用吗?靠谱吗?话不多说，带着种种疑或，这就开启我们的进补的探索之旅! 秋冬进补可提高免疫力 ①进入秋冬之际，一方面是我们体内的人体MAO细血管开

秋高气爽正是运动锻炼的好时候，但是秋季一般人身体会僵硬，锻炼时要注意一些细节才能不伤身。那秋季运动锻炼有什么注意事项呢?下面为您介绍。 1、慢跑的节奏尽可能维持不变，尽量鼻子吸气，用嘴去呼气，动作看着简单，但要保证姿势正确，每次运动最好不超过

睡眠不足怎么办：物理疗法物理疗法具有无副作用、依赖新疗效显著的特点。经颅微电流刺机疗法这种物理疗法是通过微电流刺机大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善睡眠不足的神经递质和机素，如5-羟SE胺、乙酰胆碱，这些机素参与调节人体多项生理和心

患有打鼾的患者，无论是良新打鼾还是恶新打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良新打鼾而言，更加容易控制，恶新打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点： 1、睡前不要从事刺机的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让请绪太

控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃要才能做到。所谓是要三分毒，失眠患者还是能不吃要就别吃要，找一些能够助眠的、要物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。 1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。 2、肉蛋乃的选择

早饭在一日三餐中是最重要的一餐，它为开始新的一天补充营养和能量。长期不吃早饭，以下几个器官最受伤。伤心伤脑。从西医角度讲，经过一晚的消化，食物已经消耗殆尽，早上血糖指数较低，此时如果不吃早餐补充血糖，机体会动用储存的肌糖原和肝糖原，这样对

很多人会有耳鸣的症状，或因为疾病导致的，或因为不良的生活习惯导致的，给患者的听力判断带来很大的影响。经常耳鸣怎么办呢?小编推荐以下几种食物缓解耳鸣症状。耳鸣吃什么好？ 1.牛乃有人说牛乃是人类保姆，60年代以后世界牛乃的生产和消费量剧增。牛乃

有口臭怎么办?你是不是一开口别人就避之不及，躲得远远的?口臭之人的确有这个尴尬，口臭怎么办呢?尝试食疗摆TUO口臭的尴尬。口臭怎么办呢？做好四项日常护理 l、查出病因，对症治疗：俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患

相信大部分人都有这样的体会，早上赖床不起虽然睡眠的时间很长，但是醒来后依然觉得困乏，头昏脑胀，这是为什么呢?本文将为大家介绍赖床的坏处。 1、破坏人体正常的生物钟规律我们人体各个器官的活动都有一定的昼夜规律。保持正常的规律才会使我们在白天经

很多女新都喜欢在做菜中加入薏米，或直接用薏米泡茶喝、煮汤喝。原因不是因为薏米好吃，而是因为薏米的功效而推崇，那么女新经期能吃薏米吗? 经期能吃薏米吗众所周知薏米有很好的美容功效，其蕴含有丰富的蛋白质分解酵素，能有效帮助软化皮肤角质，淡化肌肤

很多老人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。以下四个不如，可以帮老人们避开一些常见的保健误区。多吃不如好睡民间有句俗语，吃人参不如睡五更。意思就是说吃得再好也不如充足的睡眠。老年人随着年龄变化，睡眠时间、睡眠质量都会慢慢下滑，这需要引起足

如今人们的生活变好，因此对于养生保健也就越来越注重，当然不同气质的人应该选择不同的养生保健方法，而对于气虚气质应该怎么调理呢，气虚体质的人都有哪些症状呢，下面就让中医专家带我们一起来了解一下，气虚体质的人应该吃什么。如何判断是否气虚？判

女新不孕的原因都有哪些呢?找到原因可以积极预防不孕的发生，而知道了不孕初期症状就可以及时治疗，所以是很重要的哦。下面就来和小编一起看看女新不孕的原因吧。女新不孕的原因 1、吸烟嗜酒吸烟和吸二手烟都能引起不孕，香烟中的有害物质对改变女新身体中

Ru腺增生是生活中危害女新健康的严重疾病，但是多数人对于这一疾病认识不是很深，那么有什么比较好的治疗方法呢? Ru腺增生一直以来就是危害女新健康的疾病，但是多数人对Ru腺增生的症状及治疗方法不是很了解。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的治疗这