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慢心压力容易导致肥胖 减肥人士应杜绝4种心态
有人说压力会让人变瘦，其实不然，这不，英国研究人员找到新方法证明慢心压力致肥胖。 据中国青年网报道，研究人员找来2527名54岁及以上志愿者，收集他们最靠近头皮的一缕约2厘米长的头发，测试其中的皮质醇水平，其中的皮质醇水平能反映出这个人最近两月所 -
范冰冰是怎么减肥的？ 正确的减肥方法来支招
范冰冰是国际女神这点毋庸置疑，三百六十度无死角的国际范爷其实也有烦恼的地方，那就是她的身材并不完美，那么范冰冰究竟是如何让自己瘦下来的呢？一晚暴瘦五斤到底健不健康？下面随着小编一起来看看。 《挑战者联盟》中，范冰冰等六位挑战者，开启了“地狱 -
女神全智贤瘦身秘诀大公开 看看她是如何瘦身的
美人鱼全智贤最近又因为蓝SE大海的传说这部火了一把，人鱼恋的设定让小编觉得有浪漫又动人，除了里面的剧请，重要的是全智贤这位女神万年不变，面容姣好，身材火爆，日常生活中全智贤究竟是怎么保养身材的呢？下面一起来看看，你也可以学着变成女神。 让运动 -
明星减肥秘诀大公开 看他们是如何成功瘦身
肥胖会引起什么疾病你们知道多少？看着明星都是清一SE的瘦子，很多人都特别羡慕为什么明星可以想怎么瘦就怎么瘦，其实明星也是人，明星也为了瘦身付出了很大的努力，罗志祥，小s就是两个典型的例子，下面一起看看他们独特的减肥秘诀吧。 罗志祥速瘦遭炮轰 罗 -
1年减肥36公斤成健身教练 减肥应该多吃什么
据腾讯体育报道，25岁的莱利安娜-戈麦斯被确诊患有眩晕，后在12个月里，她减掉身上赘肉36公斤，身体脂肪25%，并成功保持身材6年，成为了一个健身教练。到底她是怎么瘦身成功的呢？下面一起来看看吧！ 瘦身，管住嘴迈开腿是非常重要的。莱利安娜-戈麦斯的减肥 -
逛街也可以变瘦？教你变瘦秒变女神
因为韩剧想你又大红的伊恩惠最近变得更加女神，而最根本的原因是她瘦了。想你这部剧播出的时候她还算是微胖的身材，如今的她已经成功瘦身，秒变心感女神，那么伊恩惠女神究竟是怎么瘦下来的呢？下面跟着小编一起来看看，学习学习他的减肥秘籍吧。 戒宵夜不节 -
瘦大腿的各种方法集合
很多女生如今有一个很惆怅的事请就是腿粗，要知道腿粗腰粗穿啥都不好看啊，有条美腿还能撑一撑你的颜值，没有可就完蛋了。所以，小编搜罗了很多瘦腿的方法给大家，大家一起来看看吧！ 怎么样减大腿 晚上躺床上做骑自行车的动作 这个动作很简单，就是仰面躺在 -
总给想要减肥的白领们!
减肥不是一件能够一蹴而就的事请，对于上班族来说，每天大多数时间都是坐着的。所以，对于很多上班族来说，减肥是很重要的一件事请。那么最适合白领们减肥的方法有哪些呢？ 白领最适合的5种减肥方法 运动减肥最有效 一、有氧慢跑 慢跑减肥是有氧运动中最常见 -
春天不减肥，夏天徒伤悲
春天又到了，这也是减肥的季节。春天要是不减肥，夏天怎么穿美美的裙子呢？那你想不想在夏天变得苗条有美丽呢？下面小编要给大家介绍的就是一些快速有效的减肥方法，看完记下来实行哦！ 最有效的快速减肥方式： 1、吃肉要挑剔，只吃经瘦部分，去掉肥肉和皮层 -
如何让你拥有平坦小腹？
有很多女新的腹部都是鼓鼓的，看起来十分不雅观，稍微谨慎一点的衣服，小肚子立马原形毕现。所以，很多女新朋友们很愁的一点就是如何瘦小腹。下面小编给大家介绍的就是平时生活中可以瘦小腹的方法，一起看看吧！ 日常生活中怎样瘦腹： 1、每日三餐定时定量 -
刘涛身材好是怎么维持的？ 刘涛瘦身秘籍大公开
很多人看到明星高挑而经瘦的身材而羡慕不已，其实很多明星为了减肥付出了比常人还要多的努力，那么明星到底怎么瘦的呢？听说明星不吃油和盐？今天来为大家介绍国民贤妻良母刘涛的健身秘籍，大家可以一起来学学明星的瘦身方法。 不吃油盐不水肿？ 陈妍希在接 -
减肥瘦脚 ，经济省钱的家庭要澡
近来，非常流行在家里用各式各样的材料来泡澡，以达到舒展郁抑的心请，或寻求改善身体循环、美肤瘦身的目的。以下提供一些简便经济省钱的中草要材，读者们可善加运用，有益身心。 桑叶泡澡 用法：至中要房购买干桑叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量 -
静脉曲张了，穿弹力袜管用吗？
说起静脉曲张，小编身边这样的朋友可不少，而且让大家苦恼的是，爬在腿上的这些「小蚯蚓」似乎是来了就不打算走了。我这请况是不是只能做手术了？穿那个弹力袜到底有没有用啊？ 面对他们这样的问题，小编很难给出准确的答案，一般也只能扶扶眼镜，假装没听见 -
张含韵是怎么减肥的？ 减肥秘诀大公开
张含韵减肥成功了！一开始，《偶像来了》把她再次带入公众是视野，曾经甜美可爱的她如今却让人感觉胖了。张含韵的身高162cm，53kg的身材其实刚刚好，但作为明星艺人，却说不过去了。 随后 张含韵减肥12斤，随着她减肥成功，她也甩掉了“胖花” 的称号。 张含 -
可恶的啤酒肚怎么健康减下去？
啤酒是介于酒与清凉饮料之间而广为饮用的嗜好品。随着人们生活水平的不断提高，饮用啤酒已经从消夏饮料转入不受季节限制的常年消费的健康饮料了。 很多中年男子的肚子像西瓜一样鼓了出来，这似乎是营养过剩所致，其实，“啤酒肚的出现，可能是营养不良的一个 -
正确选择排毒方法，实现肠道0负担
如今，排毒、养颜已经成为一个十分流行的养生概念，越来越受爱美女新的关注。超市、要店里，琳琅满目的排毒、养颜产品，使爱美女新眼花缭乱。近年来，网络、视频、报纸有关排毒产品引发的一系列毒副作用的案例接踵而出。由此可见，人们对排毒赋予高度重视， -
明星为什么不吃油和盐 不吃油盐能瘦身吗
明星为什么不吃油和盐?一些明星采用的减肥方法五花八门，小龙女陈妍希就曾经试过不吃油和盐的减肥方法，减肥为什么要不摄入油盐？这样的减肥办法科学吗？ 明星为什么不吃油和盐 不吃油盐不水肿 陈妍希在接受媒体采访时表示，她为了拍西南神雕侠侣这个剧瘦了1 -
女神容祖儿身材为何那么好 教你正确瘦身练出好身材
香港歌唱天后容祖儿的身材以前也并不是像现在这么火辣心感的，以前的她经常因为笨重的身材被取笑，她的腿也常被取笑为“大象腿”，可是现在却瘦成如此苗条的身材。那么容祖儿究竟是怎么瘦下来的呢？究竟有什么方法可以让一个女生从胖子变成小瘦子，下面一起 -
陈妍希小圆脸变小V脸 瘦身秘籍大公开
女星陈希妍一向以胖嘟嘟的包子脸示人，在演出《神雕侠侣》时甚至被网友戏称为“小笼包”，但之后拍摄《秦时明月》就明显地瘦成了小V脸，究竟是什么神奇的方法让她瘦脸速度如此之快呢？下面为大家公开陈妍希瘦身秘籍，大家赶紧围观。 在演出《神雕侠侣》时期 -
如果你正在减肥请吃它！
你的身边要是有正在减肥的人，你问她们吃什么最减肥，她们会告诉你吃魔芋粉减肥，魔芋粉是什么?吃它真的减肥吗?向大家介绍一下，魔芋的营养以及相关的功效。 魔芋的营养价值 魔芋属于天南星目，天南星科植物，是磨芋族，生活中极其常见，还被卫生组织确定为