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如今，排毒、养颜已经成为一个十分流行的养生概念，越来越受爱美女新的关注。超市、要店里，琳琅满目的排毒、养颜产品，使爱美女新眼花缭乱。近年来，网络、视频、报纸有关排毒产品引发的一系列毒副作用的案例接踵而出。由此可见，人们对排毒赋予高度重视，但如何选择安全、有效的排毒方法，知者却甚少。

毒素排出体外的途径

通常请况下，人体内的毒素75%是通过粪便排出、20%通过尿液排出、3%通过汗液排出、其余2%则通过头发和指甲排出。要将人体内毒素顺利地通过以上几个通道排出体外，关键人的自身新陈代谢功能要好。然而，由于环境、饮食、自身素质等原因，相当一部分人的排毒系统或多或少会出现一些障碍，最终导致毒素在人体中聚集，影响人的容颜和健康。