红烧带鱼怎么做好吃的做法
时间:2018-06-18 13:47
带鱼二吃---八元一斤的带鱼如何做的高大上 红烧带鱼 主料 带鱼 辅料 土豆;鸡蛋;葱姜蒜 调料 盐;酱油;料酒;淀粉 红烧带鱼的做法 1、先看看原料:超市冷柜最普通的带鱼,8元一斤。 2、踢掉带鱼的鱼骨,只留下鱼肉。 3、调制一个蛋清面粉糊,一份蛋清+一份清水+一份面粉调匀,将二片带鱼,背靠背的粘在一起,并包裹整个鱼身。 4、要将带鱼提前挂糊,码在盘中备用。 5、入五成油锅炸制金黄捞出。 6、起锅放油,爆香葱姜蒜,大料;花椒后,放入炸好的带鱼,倒入清水;酱油;醋;料酒;盐;糖;鸡精,红烧至汤汁收浓即可。 网站小提示 木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效 关键词:带鱼红烧菜菜谱 章鱼的营养价值及功效 章鱼可熏、烤、拌、炝、酱、渍、煮、蒸等,味型多样;3种主要章鱼中,短蛸、真蛸于鲜食,味道鲜美,口感细嫩;长蛸肉较硬,鲜食味较差,干制后味较好。每餐摄入量300克...[更多] |