微波酱香鸡翅的做法(3)

小贴士：

1、首先要选够新鲜鸡翅最佳，冷冻的鸡翅味道口感逊色很多；

2、鸡翅洗净沥干后表面要扎孔，最好还要扎透扎均匀些，这样有利于腌渍时更容易快速入味；

3、腌渍的方法：正常情况下可冷藏一小时，如果没有足够的时间，可选择冷冻半小时；

4、经过微波加热后的容器比较烫，取出打开时都要做好防烫准备，最好带上防烫手套；

5、自己调的酱汁比较放心，与鸡翅一起加热能够使食物味道更佳，同时也可食用，拌饭是一个很好的选择！

微波酱香鸡翅

p.s.第一轮微波时鸡翅尖朝上，取出后发现有点烤焦，所以时间调整为3分钟。

另外，调料的量和烹饪时间都应该根据鸡翅的大小和多少来进行适当调整。

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油菜和鸡翅能一起吃:二者同食，对强化肝脏及美化肌肤非常有效

关键词:鸡翅鸡翅食谱酱香菜菜谱

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多]