番茄鸡全翅的做法
时间:2018-03-25 06:18
今天的这道菜，算是小云的灵感制作，根据大盘鸡的灵感而来，改良成适合小朋友吃的一款菜。 酸甜可口，让人食欲大开。荤素搭配，给家人和孩子带来全面营养。哈哈，为什么很像广告语。总而言之，家里有宝宝的朋友一定要试试。没有宝宝的，自己吃也是很赞哦的啦！ 挑食的孩子都能爱上【番茄鸡全翅】 材料：小番茄，荔浦芋头，鸡翅 配料：五香粉，老抽，大蒜，老姜，盐，料酒，
番茄鸡全翅的做法 1.荔浦芋头去皮后切成小块，小番茄对切不要切断， 2.大蒜和老姜切片，鸡翅剁成适合的大小备用 3.在锅中烧热油，油温五，六成热下入鸡翅炸煎炸片刻捞出
4.在倒入荔浦鱼头煎炸到表皮微黄 5.在倒入煎好的鸡翅，放入姜蒜煸炒出香味 6.烹入少许料酒略微翻炒散酒味，在倒入老抽和生抽少许
7.放入少许五香粉，倒入清水末过鸡翅 8.烧约15-20分钟后基本芋头和鸡翅都熟透了，开盖转大火放入小番茄 9.加入少许盐调味吗，大火收汤汁，烧至小番茄软烂即可出锅 10.汤汁不要收的太浓，保留一些。菜盛出盖在饭上，再浇一大勺汤汁上去
番茄鸡全翅做法小贴士 1.鸡翅根煎一下很有必要，这样吃起来皮会有点脆，而且不那么腻。我家孩子一般不爱吃肥腻的鸡皮，但是这样煎一下他还是会吃。
2.最后收汁时不要用锅铲翻炒，因为此时土豆已经炖烂，锅铲很容易将其弄碎。务必采用晃动锅的方式收汁。 网站小提示 油菜和鸡翅能一起吃:二者同食，对强化肝脏及美化肌肤非常有效 苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。 关键词:番茄鸡翅鸡翅食谱 鸡翅的营养价值 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多] |
