首页 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 长发

有一部分的女性朋友会有宫寒的情况，造成宫寒的原因很多，有些人天生体质较寒，有些人可能是后天因素导致，比如居住的环境寒冷、平时喜欢吃寒凉的食物等。如果不及时治疗和调理，对女性的生殖功能有很大的影响，包括因为有宫寒的情况而难以成功备孕。

今天小森的妈妈给大家推荐一个传统药膳-当归金银花暖宫汤，这个汤可暖子宫，适合宫寒的人服用，长期坚持对调理宫寒十分有益。

当归金银花暖宫汤食材介绍

当归适量，金银花适量，黑豆适量，红枣适量，鸡蛋1只，黑糖1块，

当归金银花暖宫汤的做法步骤

1、黑豆先清洗干净。

2、红枣切片。

3、将金银花放入茶包袋中。

4、当归也是同样放进茶包袋里。

5、倒入约三碗的水量，待水煮热，将几种材料都放入锅中。

6、煮沸后加入一个鸡蛋，鸡蛋煮熟后捞出，剥壳再放回汤里，继续熬煮半小时。

7、加入一块黑糖煮融，最后，三碗水煮成一碗水即可。

8、暖宫汤就这么简单煮好了，虽然颜色不是很好看，哈哈~

小窍门

1、其实茶包袋隔渣使用与否全凭个人喜好，用茶包袋隔渣，黑豆可以捞出来与汤一并食用。

2、要把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋也都吃完。记得一定要在月经来的第一天就吃（不用刚一来就吃，出血后半天左右吃就可以了。）

3、平时注意保暖，尤其注意下身不要受凉。

_______________________________________________

如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。

微信：cola8415