金针菇炒鸡毛菜怎么做好吃 金针菇炒鸡毛菜的家常做法
时间:2017-08-21 13:02
鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高,所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。。。 金针菇炒鸡毛菜食材介绍 鸡毛菜235克,金针菇120克,盐适量,味精适量, 金针菇炒鸡毛菜的做法步骤 1、食材:鸡毛菜(已清洗)、金针菇(已清洗) 2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的鸡毛菜翻炒一下。 3、接着,合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。 4、然后,加适量的盐。 5、加适量的味精。 6、调味炒匀即成。 |