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前两天煲汤留下些高汤， 就想起这粉丝煲了，特地去超市买了块新鲜猪肝，猪肝含铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，而且猪肝对含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力都有益处，因此女士和用眼过多的学生要多吃点猪肝。但是猪肝的胆固醇含量较高，吃也要适量。 这猪肝粉丝煲制作简单， 但注意猪肝只要煮变色后就可以关火，让余温将猪肝烫熟， 这样猪肝吃起来更鲜嫩。

猪肝粉丝煲食材介绍

米粉丝1小把，猪肝1小块，生菜1颗，生抽1勺，淀粉1小勺，料酒1小勺，胡椒粉1小勺，油盐适量，

猪肝粉丝煲的做法步骤

1、准备好原材料；

2、米粉用冷水泡软；

3、猪肝放入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料， 拌均匀；

4、将高汤烧开（如果没有， 就直接用水）；

5、泡软的米粉放入锅中煮；

6、加入适量的盐和胡椒粉调味；

7、再倒入腌制好的猪肝；

8、猪肝变色后翻入两片绿叶生菜进去， 关火烫熟即可。

9、端上桌了。

小窍门

1. 我今天用的是江西米粉，红薯粉、绿豆粉等都可替代；2. 猪肝先加入盐等调味料腌制一下， 猪肝无须煮的时间过长， 变色即可关火， 让煲的高温将猪肝烫熟，这样吃起来的猪肝更嫩； 3. 最后放入个人喜欢的青菜随意。