红枣南瓜糖水最正宗的做法 家常红枣南瓜糖水的做法
时间:2017-07-26 04:28
红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。 南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。 红枣南瓜糖水食材介绍 南瓜200g，红枣15粒，干百合15g，冰糖适量， 红枣南瓜糖水的做法步骤
1、准备食材
2、南瓜去皮，去籽切块。
3、红枣洗净，干百合洗净泡1小时
4、将红枣、干百合加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟.
5、放入南瓜煮10分钟。
6、放冰糖煮至化开。
7、出锅，即可食用 小窍门 南瓜易熟，最后再加入。 |
