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火龙果红红的，很是好看，把它与戚风蛋糕结合在一起会是什么样子啊？一样美美的。

火龙果的营养价值极高，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素和多种维他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纤维。植物性白蛋白对重金属的污染有解毒作用，对胃壁有保护作用。花青素大家都知道对美容养颜有益处，在身体各个部位发挥抗氧化、抗自由基和抗衰老等作用。水溶性膳食纤维对保持体型的爱美之人有很大的帮助，对抑制老年痴呆症也有一定的作用。看来多食火龙果对健康有很多好处啊。

火龙果戚风食材介绍

鸡蛋5个，火龙果106克，低粉113克，糖93克，油53克，

火龙果戚风的做法步骤

1、把蛋白与蛋黄分离，分别放入无水无油的干净盆里，

2、火龙果肉用料理棒打成泥，

3、蛋黄加入20克糖打散，至发白，

4、加入食用油搅打至均匀，

5、加入火龙果泥搅拌均匀，

6、再筛入低粉拌匀，注意不能搅拌，划“Z”来拌

7、蛋白中加入73克糖打发至硬性发泡，即出现小弯钩，

8、取1/3的蛋白放入蛋黄糊中，翻拌均匀，再倒回蛋白中，翻拌均匀，

9、将拌好的蛋糕糊倒入模具中，震出大气泡，

10、烤箱预热，上下火，最下层，170度，烤35分钟左右，具体请根据自己的烤箱来调整。

小窍门

烤箱温度和时间请根据个人烤箱情况来调整。