怎么做培根炒秋葵最好吃 培根炒秋葵怎么做好吃
时间:2017-07-04 20:14
近几年秋葵到应季季节随处可见，吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊，由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，有“植物伟哥”的美誉。 培根炒秋葵食材介绍 秋葵80克，培根5片，红彩椒10克，蒜头5克，生抽3克，盐适量，黄彩椒10克， 培根炒秋葵的做法步骤
1、先准备好材料
2、培根切片备用
3、蒜拍成泥，干辣椒切条
4、彩椒切丝
5、秋葵斜切成厚片
6、热锅注入油烧至6分热，倒入培根翻炒
7、加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟
8、放入彩椒翻炒几秒钟
9、倒入秋葵翻炒半分钟，不要炒的时间过长
10、根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
11、出锅装盘，美味即享
12、如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火 小窍门 秋葵不要炒时间过长，里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏，这样食用就起不到什么效果了哦！ |
