家常鸡蛋蔬菜沙拉的做法 鸡蛋蔬菜沙拉怎么做好吃
时间:2017-07-01 04:27
夏天到了，天气热的不想吃饭，做一份鸡蛋蔬菜沙拉配上香蕉奶昔，很不错的一餐，还可以减肥呢！ 鸡蛋蔬菜沙拉食材介绍 鸡蛋2颗，苦菊一根，樱桃萝卜5颗，圣女果5颗，炸鸡排1小块，蔬菜粒1把，白糖1小勺，米醋1勺，橄榄油1勺，盐适量，黑胡椒碎少量， 鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤
1、鸡蛋煮熟捞出冲凉以后再剥皮，鸡蛋会剥的很完整。
2、蔬菜粒焯熟捞出控干水。
3、圣女果和樱桃萝卜洗干净切小块儿。
4、鸡蛋切成小瓣。
5、苦菊摘洗去干净。
6、鸡排切成小细条。
7、所有材料放进盆子里，鸡排切细条放进去。
8、放上白糖，米醋，橄榄油，盐拌匀。
9、装盘，鸡蛋放在上面撒上黑胡椒碎。
10、份低脂沙拉完美了。 小窍门 蔬菜种类可以选择自己喜欢的，喜欢什么放什么。 |
