黑豆枸杞山楂饮怎么做好吃黑豆枸杞山楂饮的家常做法

虽然这款饮品的颜色很深，看起来很丑，但是能够很好的保护肝脏，让你变得更美，代替早餐的豆浆牛奶是很棒的选择。黑豆含１８种氨基酸，可加速肝细胞修复；维生素ｂ、维生素ｅ含量很高，可抗发炎、增加活力。山楂可促进脂肪分解，帮助消化。枸杞子多糖可加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复。

黑豆枸杞山楂饮食材介绍

熟黑豆50g，枸杞30g，红糖20g，山楂15g，热开水500ml，

黑豆枸杞山楂饮的做法步骤

黑豆枸杞山楂饮怎么做好吃黑豆枸杞山楂饮的家常做法

1、准备好所有食材

黑豆枸杞山楂饮怎么做好吃黑豆枸杞山楂饮的家常做法

2、黑豆蒸熟（或者煮熟），山楂和枸杞浸泡1个小时左右

黑豆枸杞山楂饮怎么做好吃黑豆枸杞山楂饮的家常做法

3、将所有食材放入料理杯中，选择12档（最高档）运行3分钟

小窍门

1、夏天也可以用凉开水代替热水哦

2、适合脂肪肝、慢性肝炎患者食用；高血脂患者也同样适用。