韭菜花炒河虾最正宗的做法 家常韭菜花炒河虾的做法
时间:2017-06-13 12:32
小河虾最喜欢的做法就是用油爆炒，这样做河虾外壳脆香，里面肉质鲜嫩。今天就搭配了些韭菜花一起炒，韭菜花，也叫韭苔，食之能生津开胃，增强食欲，促进消化，韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。很简单的快炒菜， 不出五分钟就可以出锅，韭菜花的甜和小河虾的香搭配一起相得益彰，菜色清新，口感清脆，与河虾的鲜美，下饭真的一流，绝对是一道不容错过的美味快手菜。 韭菜花炒河虾食材介绍 河虾150克，韭菜花1小把，黄椒小半个，姜丝1小把，油适量，盐适量， 韭菜花炒河虾的做法步骤
1、准备好原材料；
2、热锅凉油， 放入姜丝煸炒；
3、煸炒出香味后加入河虾进去翻炒；
4、 翻炒至河虾变色后盛出备用；
5、锅中放入少许油， 下入韭菜花进去翻炒；
6、翻炒至韭菜花微微变色后加入炒好的河虾；
7、翻炒几下后加入适量的盐翻炒均匀；
8、最后放入黄彩椒丝翻炒均匀后即可盛入盘中。
9、端上桌了。 小窍门 1. 炒河虾一定要放入些姜丝搭配煸炒去除凉性； 2. 韭菜花需要炒的时间长点， 所以可以先将煸炒的河虾盛出来； 3. 彩椒生吃都可以，因此只需出锅前放入， 加入点彩椒为菜品增色。 |
