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香港人很注重滋补养生，

所以香港人看上去总是比大陆人显得年轻。

因为花胶满满的胶原蛋白填满了我们的皱纹，

这都是有科学根据的，

花胶胶原蛋白独有的三螺旋结构，

能强力锁住30倍的水分，花胶的胶原蛋白可使受损组织得以修复，

毛孔变细，对于减少青春痘印也有一定的效果。

重点是多吃也不胖！不胖！不胖！不胖！重要的事情说三遍。

今天我们就来做做牛奶花胶。

夏日必备补品！清凉滋润，不上火~”

花胶炖奶食材介绍

花胶适量，奶粉适量，冰糖适量，姜适量，枸杞适量，

花胶炖奶的做法步骤

1、准备好图中的五种材料

2、切好姜片备用

3、将花胶切成细条

4、冲调好奶粉

5、放入姜片、花胶，倒入牛奶花胶1.5小时

6、加入枸杞再炖半个小时就大功告成了

小窍门

1、鱼胶有腥味，涨发有时还不能完全除去，在烹调前焯水去腥。

2、蒸的时间不宜太久

3、因为鱼胶胶质较重，焖煮时为防鱼胶粘底，遇多量加工时，可在锅底垫上竹垫。

4、不宜长期冷冻存放。