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鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。所以此鸡肉不会长胖，并且能补充蛋白质。。。

盐焗鸡柳食材介绍

鸡胸肉495克，盐焗鸡粉20克，

盐焗鸡柳的做法步骤

1、食材：鸡胸肉（已清洗）、盐焗鸡粉

2、将已清洗好的鸡胸肉切成条。

3、放入大碗中。

4、接着，搁入盐焗鸡粉。

5、用手抓匀，腌制30分钟。

6、然后，取平底锅置火上，加适量的油、下入腌制好的大排用中小火炸至金黄，即可。