宫保鸡丁怎么做好吃 宫保鸡丁的家常做法
时间:2017-05-09 04:13
宫保鸡丁是我家饭桌上的常客，不知道为啥，家里人都特别喜欢吃，每次去饭店也是必点之菜，所以我下大工夫学习了这道菜，现在做起来真的不逊色于饭店里的大厨哦。看到家人吃得开心，吃得健康，真的是很开心。 宫保鸡丁这道菜选用鸡肉为主料，花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆，真是美味至极，要想做好这样一道菜，对火候要求就很高，炸花生米时，小火慢炸，这样炸好的花生才会香脆，上色也不会太黑。炒制的时候就需要大火力爆炒，迅速锁住食材营养，更多的体现食材本身的滋味，掌握了这些技巧，就可以轻松搞定这道菜。 宫保鸡丁食材介绍 鸡胸肉300g，花生米50g，葱2根，黄瓜半根，胡萝卜半根，干辣椒适量，花椒10粒，姜末适量，淀粉适量，酱油适量，食用油适量，盐少许，糖1勺，料酒1勺， 宫保鸡丁的做法步骤
1、准备食材，鸡胸肉切成1cm左右的小块，黄瓜、胡萝卜切小丁。花生提前用开水浸泡5分钟，剥去外皮。
2、姜切末，干辣椒剪短。
3、鸡肉丁用水淀粉，少许酱油腌制20分钟。
4、糖、淀粉、料酒、酱油，盐，少许水，勾成芡汁。
5、锅内倒入适量食用油，小火炸至花生米酥脆，捞出晾凉备用。
6、油锅内油锅内倒入腌制好的鸡肉丁，过油约半分钟，待鸡肉熟了，捞出沥干油分。
7、锅内留底油，煸香花椒、姜末、干辣椒。
8、放入鸡肉丁、黄瓜丁、胡萝卜丁翻炒1分钟。
9、芡汁淋入锅中，大火收汁。
10、待汤汁浓稠撒入炸好的花生米即可出锅。 小窍门 炒制的时候就需要大火力爆炒，迅速锁住食材营养。 |
