西兰花炒肉的做法
时间:2017-04-01 04:07
西兰花炒肉食材介绍 植物油(适量) 盐(适量) 鸡精(少许) 西兰花炒肉的做法步骤: 1.西兰花菜掰成小朵，下锅将西兰花焯水后备用
2.猪肉洗净切成薄片，肥瘦分开
3.热锅倒少许油，先放入肥肉煸出油，然后放入瘦肉
4.待肉刚变颜色，加入酱油，把肉炒上酱色
5.再放入西兰花，加适量盐翻炒均匀
6.最后加少许鸡精调味出锅
7.装盘吧！
小贴士 1、焯西兰花时一定不要时间过长，炒的时候也是都炒均匀了就可以了。时间过长西兰花的口感和颜色都不好，而且营养价值也会流失！ 精彩推荐:猪腰子怎么洗 |
