快手蒸菜的家常做法

时间:2017-02-14 04:04

相对于煎炒烹炸的菜肴，蒸菜用油更少，更能保持食物的营养和原味，而且制作方便，食后不易上火。这次用的是“生活码头”三层复底不锈钢蒸锅，收纳起来只有一包纸巾的高度，但是使用起来容量特别大，层高也足够蒸大馒头和包子，不用担心互相粘连和顶盖。图中的蒸鱼、肉末盘龙茄子、千层肉饼、麻辣鸡腿和鸡蛋沙拉，都是“一锅出”，而且明火、电陶炉、电磁炉等热源都可以使用，定时操作更省心。食品级不锈钢材质，钢化玻璃可视窗，防溢边缘设计，聚能导磁复合底，密封性能优秀，优点多多，非常适合家庭使用。

蒸蒸日上——快手蒸菜的家常做法食材

大黄鱼(1条) 茄子(1条) 猪肉(100克) 木耳(少许) 胡萝卜(少许) 鸡蛋(几个) 鸡腿(2个) 手抓饼(3张) 洋葱(少许) 葱(适量) 蒸鱼豉油(2大勺) 盐(2勺) 胡椒粉(少许) 辣椒丝(少许) 植物油(少许) 水(少许) 料酒(少许) 辣味腌料(2勺) 十三香(少许) 生抽(少许) 姜(适量) 蒜适量

蒸蒸日上——快手蒸菜的家常做法的做法:

1、肥瘦相间的猪肉剁碎，加剁碎的胡萝卜和木耳，盐、十三香、植物油、生抽、料酒和水调匀

2、茄子洗净，倾斜45度切连刀片，底部1/3不要切断，完成后转动茄子重复此过程

3、将切好的茄子盘在盘子里，每片中间塞上肉馅，放入蒸锅中层

4、大黄鱼去除内脏，刮鳞洗净，将蒸鱼豉油和少许盐、胡椒粉调匀，浇在鱼身上，另在鱼身上切花刀，摆上葱姜丝和少许辣椒丝，放入蒸锅上层。将洗净的鸡蛋也放在这一层

5、将鸡腿加麻辣腌料和少许水，装入保鲜袋中按摩入味，放入冰箱中腌制一晚后取出

6、将手抓饼表面涂少许剩余的肉馅，表面盖另一层饼，重复此步骤。如果没有手抓饼，用饺子皮之类的也可以

7、将做好的饼切四块，摞在一起，和鸡腿一起放入蒸锅下层

8、蒸锅中的水沸腾后，大火蒸30分钟左右，具体时间酌情增减。中途将先后蒸熟的茄子和蒸鱼连笼屉取下，千层饼和鸡腿最后完成后取出

9、煮熟的鸡蛋冲冷水，剥壳切片，摆入盘中

10、洋葱切丁，葱蒜切末，加少许植物油和凉拌酱油拌匀

11、浇在鸡蛋上即可