腊肠西兰花的做法
时间:2017-02-01 16:05
喜欢吃腊肠西兰花的朋友，其实可以在家自己动手做腊肠西兰花，因为腊肠西兰花的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的腊肠西兰花比起来，自己做的腊肠西兰花又健康，吃起来更放心。 腊肠西兰花食材介绍 油盐(适量) 生抽(适量) 腊肠西兰花的做法步骤: 1.准备材料，西兰花撕小朵泡一会，防止有虫，香肠准备
2.锅烧开水，放洗净的西兰花
3.加盐，油焯两分钟，盐入味，油保持西兰花的翠绿
4.焯好入冷水，洗净
5.香肠切片准备
6.锅油热，放入香肠煸炒，加一点生抽
7.倒入西兰花翻炒
8.西兰花焯过盐水了，稍微翻炒一会就已经入味了
9.装盘
小贴士 西兰花焯过盐水，炒的过程根据自家口味酌情添加盐 |
