孜然土豆片的家常做法
时间:2016-12-23 20:01
 今天给大家带来一道菜：孜然土豆片。土豆是老百姓平常家里比较常吃的家常菜，除了价格便宜做法简单外，还有一点就是土豆的营养非常丰富。它所含有的热量低于谷类粮食，是理想的减肥食物，出海远航吃些土豆可预防坏血症;经常食用土豆，可防止结肠癌等。由于土豆营养丰富，老少皆宜，颇受人们称赞。人们称誉它为"第二面包" 食材主料：土豆2个、八角1个青、椒1个、红椒1个、干辣椒6个、孜然粒3g、孜然粉5g、辣椒粉5g、生抽10g、盐5g、油适量 步骤  1.青椒切块备用。  2.红椒切块备用。  3.起干净锅热油。  4.加入青红椒、干辣椒、孜然粒、八角炒香后加入土豆片翻炒。  5.加入少量开水。  6.加入生抽、孜然粉、辣椒粉后继续翻炒。  7.出锅前加盐调味即可。  8.再来张美照，希望大家喜欢! 小贴士：推荐理由：土豆含有各种丰富的营养，做法又简单，吃了即可填肚子，也不会长肉，是值得推荐的女士减肥菜。 |
