煲汤视频黑豆芡实枸杞粥的做法视频
时间:2016-11-29 16:19
黑豆芡实枸杞粥的材料：黑豆15g，南瓜籽15g，芡实15g，枸杞10g，黑芝麻15g，冰糖（适量），水适量 黑豆芡实枸杞粥的做法： 1、黑豆，南瓜籽，芡实，枸杞清洗干净，黑豆用清水泡4小时左右将其泡发； 2、蒸锅倒水烧开，将黑豆，芡实，黑芝麻蒸熟备用（南瓜籽，枸杞可以不用蒸）； 3、把蒸熟的所有食材，待冷却后，倒入破壁料理机里里面，加适量温水（一般加到食材的两倍，据个人浓稠喜好，可适量增减），搅打2-3分钟即可。 |
黑豆芡实枸杞粥的材料：黑豆15g，南瓜籽15g，芡实15g，枸杞10g，黑芝麻15g，冰糖（适量），水适量 黑豆芡实枸杞粥的做法： 1、黑豆，南瓜籽，芡实，枸杞清洗干净，黑豆用清水泡4小时左右将其泡发； 2、蒸锅倒水烧开，将黑豆，芡实，黑芝麻蒸熟备用（南瓜籽，枸杞可以不用蒸）； 3、把蒸熟的所有食材，待冷却后，倒入破壁料理机里里面，加适量温水（一般加到食材的两倍，据个人浓稠喜好，可适量增减），搅打2-3分钟即可。 |
