照烧海苔虾仁豆腐的做法的做法(2)
时间:2016-11-28 04:03
7、锅中放适量戴蒙帝诺橄榄油烧热。 8、放入海苔豆腐。
9、煎炸至豆腐两面金黄。 10、将豆腐推向锅一边，另一边下入虾仁煸炒均匀。
11、将调好的照烧汁淋在豆腐上。 12、大火烧煮至汤汁收尽即可。
照烧海苔虾仁豆腐做法小贴士 海苔豆腐在煎炸之前可以裹上一层干粉，这样上色更加均匀。照烧汁可以根据自已喜欢的口感进行调整。
照烧海苔虾仁豆腐食材搭配小提示 香菇和豆腐能一起吃:二者同食，有降压降脂之显着功效 草莓和豆腐能一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效 关键词:虾仁豆腐脑炒虾仁家常豆腐豆腐臭豆腐 豆腐的营养价值 豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐，含有大量的钙、镁等成分。豆腐可做多种菜，不仅味道鲜...[更多] |
