青椒牛肉粒的做法的做法(2)
时间:2016-11-26 20:01
5.待牛肉丁变色时放入葱姜蒜碎翻炒几下 6.放入青椒丁翻炒，待肉丁7成熟时放入适量的黑胡椒粉
7.最后放入盐翻炒几下就可以出锅了 8.盛到容器内，飘着黑胡椒牛排味道的牛肉粒香极啦！
青椒牛肉粒做法小贴士 1.选用这种事先预处理的牛排制作牛肉制品，会省时省力一般一块130克左右。
2.颗粒大小随意，炒制的程度不用太熟，分熟就可以盛盘了，因为这种预处理的牛排肉质是非常鲜嫩的。 3.盐要少放，这种预处理过的肉是有咸滋味的哦 青椒牛肉粒食材搭配小提示 油菜和青椒能一起吃:油菜中铁元素的含量较多，与青椒搭配，青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用，有益于人体补血。 牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到：“猪肉合牛肉食生虫”，从中医食物药性来看，猪肉酸冷，微寒，有滋腻阴寒之性；牛肉则性温，味甘。二者一温一寒，一补中健脾，一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触，故不宜同食。 关键词:青椒牛肉丸牛肉牛肉丝卤牛肉炖牛肉 牛肉的功效与作用 牛肉是我国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美，所以深受人们喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。牛肉的功效主要有以下：牛肉的功效(1)补血养生...[更多] |
