鲜蔬芙蓉汤的家常做法
时间:2016-11-20 04:02
![]() 家人吃饭是一定不能少汤的,在饭前来一碗汤这是一定要的,所以餐桌上是缺不了汤的存在。菠菜的营养成分很好很适合大部分人的身体对于的营养需求。 材料 香菇、胡萝卜、菠菜、鸡蛋、香油、盐、香葱、水、食用油、 做法步骤 1、准备食材,香菇切成条状,胡萝卜切成小片,鸡蛋打散,为了口感,菠叶切下叶子部分。 ![]() 2、锅中放水,水沸腾后放入菠菜叶焯一下以去除草酸,捞出切成小段。 ![]() 3、锅中放入少许食用油,油热后放入胡萝卜片翻炒,再加入香菇翻炒,香菇变软后,加入足量的热水煮开。 ![]() 4、水开后,放入切好的菠菜叶搅拌一下,加入盐,之后再慢慢倒入鸡蛋液,搅拌一下,关火,出锅前加入几滴香油提味,少许香葱点缀。 ![]() 5、出锅。 ![]() 烹饪小窍门 1.香葱不放也可。 2.菠叶的茎部不介意也可保留 。 |