红枣小米苦荞粥的做法
时间:2016-11-13 20:21
每天清晨一碗黄金粥成了生活的必需品,起床,煮粥,洗漱,不耽误时间,还对胃好,一碗黄金粥配小馒头,成了早餐的完美搭配,均衡膳食。 红枣小米苦荞粥用料工具 主料:黄金粥(100g)辅料 红枣(7-8颗) 红枣小米苦荞粥的做法: ![]() 1.黄金粥100g、红枣7-8颗(洗净)、水2.5L 2.先将2.5L水倒入锅内大火烧至沸腾,将黄金粥放入锅内,大火烧至沸腾持续1分钟,调成小火放入红枣继续熬30分钟; 3.用勺子搅拌均匀,将粥乘入碗内,一碗营养美味的黄金粥供你享用。 4.清晰可见的米油,营养丰富; 5.搭配红枣,甜糯美味 小窍门: 可以添加其它辅料:红枣、百合、枸杞、花生碎。 |