麻雀肉桂粥的做法

麻雀肉桂粥的做法

麻雀肉桂粥的做法

肉桂粥属于精品主食，适于肾阳衰弱型前列腺肥大患者食用，具有补气、补阳、壮腰健肾等作用，麻雀肉亦有补益精髓，补肾壮阳的功效，二者搭配，效果加倍哦。

营养价值：

蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、桂皮醛、乙酸桂皮酯

食疗功效：

补肾壮阳、益精固涩、活血通经

适宜人群：

肾虚阳痿、早泄、遗精者

麻雀肉桂粥所需材料

主要食材：肉桂 ( 适量 )大米 ( 100克 )辅助佐料、白糖 ( 3克 )葱花 ( 适量 )

麻雀肉桂粥的做法

1、大米淘净浸泡；麻雀处理干净切块；小茴香、肉桂洗净后熬成味汁备用。

2、油锅烧热，放入麻雀，烹入料酒，加盐炒熟。

3、锅注入清水，放入大米、麻雀煮至八成熟，加姜末、味汁煮至米粒开花，加盐、麻油调匀，撒上葱花即可。

麻雀肉桂粥的功效与作用

1、麻雀具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的功效。

2、肉桂具有补气助阳、壮腰健肾、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。

3、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效

4、麻雀肉桂粥此粥具有补肾壮阳、益精固涩、活血通经、暖脾胃、补益精髓的功效。