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食材介绍

淮山100克 大米80克 盐2克 清水800毫升

健胃淮山米糊的做法步骤:

1.淮山去皮，切成小块，放入沸水中灼煮1分钟，捞起。

2.大米洗净捞起。

3.将除食盐外的食材放入料理机。

4.加入清水800毫升。

5.锁紧杯盖，选择米糊程序，启动。

6.程序结束后，趁热加入2克食盐调味。

7.高营养低热量的淮山米糊，25分钟就完成啦。