自制养生黑豆浆的做法
时间:2016-11-13 14:23
两个孙子天天吃我做的早餐，来来去去，也就这些花样，俩小孩难免会吃腻。然后就羡慕别人家的孩子，可以每天去买肉包子吃，买豆浆喝。其实他们想吃什么，我都会尽力做给他们吃，但他们总是会认为买的更好。也许不只是小孩，大人也如此，要不，也不会觉得国外的月亮更圆了。 主料 黑米20克 黑豆20克 燕麦20克 花生20克 饭豆20克 辅料 清水300克 自制养生黑豆浆的做法 1.备好原材料：黑米，黑豆，燕麦，花生，饭豆。将这些材料洗净，用清水浸泡片刻。
2.泡好的食材沥干水分。
3.将上述食材放进豆浆机里。
4.加够足量的清水，清水量在两道水位线之间。
5.接通电源，启动“豆浆”功能。
6.做好的豆浆过一下细筛，沥出豆渣。
7.豆浆做好了，喜欢甜食的朋友，可调入适量白糖，搅拌均匀再饮用。
烹饪技巧 白糖可以不用放。 |
