酷夏凉茶-乌梅汤的做法
时间:2016-11-13 13:44
乌梅汤很经典，加了花就更显唯美经典！当下，不仅仅是暑热肆虐，心情也低迷。玫瑰花不仅能疏肝解郁，活血化瘀，美容养颜。现代研究发现还能瘦身减肥。 主料 乌梅50克 山楂50克 陈皮20克 甘草20克 辅料 玫瑰花10克 冰糖50克 盐5克 酷夏凉茶-乌梅汤的做法 1.所有材料准备齐，分别称好备用
2.把乌梅、山楂、陈皮、甘草先浸泡1小时
3.浸泡好的食材放进小熊电砂锅内，注入1800ML的水
4.小熊电砂锅插上插头，选择煲汤功能
5.砂锅上时间显示最后剩余40分钟的时候加入冰糖
6.乌梅汤时间到的前几分钟加入玫瑰花，放入5克盐
7.煮好的乌梅茶，挑出玫瑰花放入杯子或者瓶子里，在把乌梅汤倒入，盖上盖上约半个小时就可以饮用
烹饪技巧 1、食材经过浸泡可以去掉药材的味道2、冰糖根据个人口味加入，50克对我来说酸甜度刚刚好 |
