胡萝卜苹果汁的做法
时间:2016-11-13 13:01
胡萝卜苹果汁怎么做好吃？家里学做胡萝卜苹果汁需要哪些食材？的小编为您提供胡萝卜苹果汁的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的胡萝卜苹果汁。 胡萝卜苹果汁食材介绍 主料： 胡萝卜(五根) 苹果(两个) 辅料： 蜂蜜（可不加）(适量) 柠檬（可不加）(两片) 胡萝卜苹果汁的做法步骤: 1.准备好胡萝卜和苹果
2.胡萝卜切小块，丢入榨汁机（如果榨汁机榨不动，建议加少许凉开水）
3.滤网滤出胡萝卜渣
4.胡萝卜用火加热，放凉备用
5.胡萝卜汁凉了就把苹果切小块，放入榨汁机中，榨汁完毕就过滤出果渣（榨汁机榨不动也建议加少许凉白开，苹果容易氧化，所以鲜榨现喝）
6.苹果汁和胡萝卜汁混合
7.加入蜂蜜柠檬即可饮用（没有的话这个过程可以省略）
8.装入小杯，完成
小贴士： 胡箩卜是水溶性物质，生吃的话胡萝卜素不易被人体吸收，生胡萝卜只有加热溶于水后才能充分释放出胡萝卜素，才会被吸收，当然这个过程也可以省去，直接生榨 |
