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喜欢吃自制酸奶的朋友，其实可以在家自己动手做自制酸奶，因为自制酸奶的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的自制酸奶比起来，自己做的自制酸奶又健康，吃起来更放心。

自制酸奶食材介绍

主料：

牛奶(500克)

辅料：

乳酸菌(半小袋)

自制酸奶的做法步骤:

1.准备两袋牛奶。

2.准备好乳酸菌。

3.根据说明书推算，五百克牛奶用半袋乳酸菌，倒在酸奶机的内胆里。

4.倒入牛奶

5.两袋已经都倒进去了。

6.盖上内胆的盖子。

7.盖上酸奶机的盖子。

8.通电，

9.静静地等待八小时。

10.时间到了，盖子上都是蒸馏水。

11.打开盖子，已经是半固态了。

12.舀一勺儿，看看。

13.倒入一个萌萌哒小杯子。

14.配色多么清新！

15.特写，光线暗，被我自己挡住了。

1小贴士：

1.部分益生菌可以改善肠道菌群失调、便秘，适合便秘的人食用

2.本身就腹泻的人则不适合大量食用，可能会加重腹泻。