菠菜豆腐丸子汤的做法
时间:2016-10-22 07:47
昨天做了白切鸡，正好剩下了一些鸡汤，好久没吃菠菜，把它跟豆腐煮在一起，做个菠菜豆腐汤，再把上回包饺子剩下的饺子馅搓成小丸子放汤里，一碗里面，有豆腐，有青菜，还有肉类，荦素搭配很合理的哈，清清淡淡的汤水，省却了煲老火汤的耗时，是一道很适合上班一族的快手靓汤哦 主料 菠菜200克 水豆腐2块 辅料 油1.5茶匙 盐1茶匙 鸡汤1份 姜5克 葱10克 肉馅100克 菠菜豆腐丸子汤的做法 更多美食推荐：丸子汤的做法大全 1.菠菜洗净
2.放入开水中焯烫，接着放入冷水中过凉，沥干水后切段备用
3.炒锅内放少许的油，把葱姜爆香
4.加入鸡汤，如果没有鸡汤可以放开水
5.豆腐切成小块放入
6.把肉馅搓成小丸子放入锅内氽熟
7.放入极少的盐调味即可，吃的就是它的本味哈，所以不要放过多的调味料
8.放入焯过水的菠菜段，大火煮滚就欧了
烹饪技巧 菠菜在制作前记得一定焯一下水，去去草酸钙，这样跟豆腐一起制作，就不会产生结石了，更易被人体吸收了 |
