蛤蜊丝瓜汤的做法
时间:2016-10-22 07:43
蛤蜊是最物美价廉的贝壳海鲜之一,蛤蜊性质偏凉,有滋阴润燥,利尿消水肿等功效。 丝瓜也是属于凉性的,而且它具有清热去毒,化痰的作用。 二者合力,煮出来的汤清淡鲜美,特别适合这个季节喝,即清热去燥又去火消烦渴。 蛤蜊丝瓜汤用料工具 主料:丝瓜(一根)植物油(半汤勺)盐(少许)辅料 蛤蜊(200克) 胡椒粉(少许) 更多美食推荐:丝瓜汤的做法大全 蛤蜊丝瓜汤的做法: ![]() 1.蛤蜊买回来先吐沙泡洗,然后用尚尼24cm汤锅烧开水,把泡洗干净的蛤蜊倒进去焯烫至蛤蜊开口捞出 ![]() 2.丝瓜去皮后清洗干净,然后切成滚刀块 ![]() 3.汤锅加油后烧热 ![]() 4.倒入切好的的丝瓜炒至丝瓜边缘变软 ![]() 5.水开后倒入焯烫过的蛤蜊倒入两大碗清水,烧开 ![]() 6.水开后倒入焯烫过的蛤蜊 ![]() 7.放入盐和胡椒粉调味即可关火盛出 小窍门: 煮汤之前炒丝瓜能激发出丝瓜的甜美清香,边缘变软即可;水开后立刻倒入蛤蜊,然后调味关火,煮的太久反而会影响汤的鲜味 |