红枣南瓜百合甜汤的做法
时间:2016-10-22 07:18
虽是甜汤，不过可以不放糖，以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜，营养美味又健康。 主料 红枣15颗 南瓜1块 百合4个 辅料 干桂花2茶匙 #苏泊尔#红枣南瓜百合甜汤的做法 1.工具备齐；
2.主要材料备齐；
3.红枣用工具去核洗净备用；
4.南瓜去皮切块备用；
5.鲜百合去根去黑边，洗净泥土后沥干备用；
6.将所有材料放入苏泊尔压力锅内胆中，加足水；
7.以杂粮粥模式，压力将至最低，炖煮30分钟即可。
烹饪技巧 1、红枣去核后，食用口感更好；2、不建议放糖，如果觉得甜度不够，可以待温热后加入适量蜂蜜更好。 |
